L’Hockey su prato è una disciplina che ha origini molto antiche, pare che i primi a praticarlo furono i persiani.
E’ uno sport di squadra coinvolgente ed appagante, molto completo da un punto di vista motorio poiché fa lavorare tutti i gruppi muscolari. Richiede prontezza fisica e mentale, equilibrio, flessibilità e coordinazione.
Si gioca su una superficie in erba sintetica, su un campo di forma rettangolare. Per giocare occorrono una pallina e un bastone da hockey. Durante gli allenamenti e soprattutto durante le gare devono essere utilizzati il paradenti e i parastinchi.
La pallina ha misure comprese tra i 224 e i 235 mm di circonferenza e ad affrontarsi sul campo sono due squadre di 11 elementi (portiere compreso). E’ facoltà dell’allenatore effettuare cambi in qualsiasi momento e per vincere la partita (diretta da due arbitri) lo scopo del gioco è segnare un gol più del proprio avversario.
Nell’hockey su prato non esiste la pratica del fuorigioco e il goal può essere segnato solo con un tiro dall’interno dell’area semicircolare posta di fronte alla porta.
Per i Campionati giovanili italiani si ricorre a campi di misure ridotte con un numero di atleti da 5 a 7.
Per saperne di più (testo in inglese): https://youtu.be/XRurJIDIK9w
Best Goals nel 2019: https://www.youtube.com/watch?v=-1ZEDx_2EKI